Kategoriarkiv: Livet

Har du prøvet “Mindful Spisning”?

Jeg snakker ofte om, at det langt hen af vejen handler om at mærke efter og lytte til sin krop. Der er mange der bare kigger underligt på mig og synes jeg snakker i tåger. Og det er helt sikkert også sværere … Læs resten

Udgivet i Food, food, food..., Livet | Skriv en kommentar

Danmark på piller…lad nu være

Har netop set program 1:3 af “Danmark på piller” på DR’s hjemmeside, og helt ærligt…jeg er rystet! Det fremgår af udsendelsen af vi danskere spiser utroligt mange smertestillende piller fx let-smertestillende som vi kender i daglig tale som “hovedpinepiller”. Folk … Læs resten

Udgivet i Livet, Motivation | 2 kommentarer

Endnu en gang blevet tid til en gang billeder..

Så er det blevet weekend – for nogle. Her står den på arbejdsweekend, hvilket vil sige lige knap 30 timers arbejde fordelt på lørdag og søndag. Nu er der en stille stund, hvor jeg mente, at det måtte være tid … Læs resten

Udgivet i Livet | Skriv en kommentar

Your body is your temple

Går du som resten af den danske befolkning op i sund kost, motion og ikke mindst sundhed og velvære, så har du nok også hørt dette statement: “Your body is your temple”. I dag vil jeg bruge lidt tid på … Læs resten

Udgivet i Livet, Motivation | Skriv en kommentar

Fredagstanker…

Forleden læste jeg dette indlæg på Fit4livin – et meget sigende indlæg af Sarah som har kæmpet med utroligt høje krav til sig selv, hvad sundhed angår. Du kan læse hele indlægget her. Efter at have læst indlægget satte det … Læs resten

Udgivet i Livet | Skriv en kommentar

…hvad kan der gøres ved de danske livsstilsygdomme?

Jeg er en af de mange danskere, der med stor spænding har fulgt med i Chris MacDonalds U-Turn udsendelser. Jeg synes han har en helt igennem fantastisk tilgang til medicin contra sund kost og træning. I U-Turn udsendelser understreges det … Læs resten

Udgivet i Livet, Træning | Skriv en kommentar

…hvad kan det bære med sig?

I dag får du yderligere to indlæg af Molly, som i disse indlæg fortæller lidt omkring, hvor vigtigt det er, at du vælger den rigtige træner for dig. Lad være med at springe på den første og den bedste – … Læs resten

Udgivet i Livet, Træning | Skriv en kommentar

Er det virkeligt det værd…?

Som efterfølger på mit indlæg i går, vil jeg dele et par andre indlæg med jer, som jeg er faldet over, fordi Lonnie har henvist mig til dem. Jeg synes, at det var spændende læsning, og uanset om du går … Læs resten

Udgivet i Livet, Motivation, Træning | Skriv en kommentar

Hvad er smukkere end en kvinde, der hviler i sig selv?

Der har i den seneste tid på diverse sundhedsblogs været en del snak omkring det sundhedsideal der for nogle har vundet ind. Det at være fit – og ikke mindst prisen for det. Hvad er der nu i bund og … Læs resten

Udgivet i Livet, Motivation | Skriv en kommentar

Health is more than a good health…

Efter indlægget i går, så synes jeg det er værd at lægge fokus på, at sundhed for mange er mere end blot et godt helbred. Nogle mennesker bliver glade af at løbe en tur i skoven, drikke grøn the og … Læs resten

Udgivet i Livet, Motivation | Skriv en kommentar