Kategoriarkiv: Sundhed

Hvad så med det der amning?

For mig lå det helt naturligt at amme, hvis det kunne lade sig gøre, og faktisk ville jeg gå ret langt for at få det til at lykkes, fordi det skulle være det bedste for barnet. Modermælkserstatning er et fint … Læs resten

Udgivet i Amning, Baby, Barsel, Graviditet, Sundhed | Skriv en kommentar

Vinderen af pilates give away er…

Så blev det fredag og tid til give away på pilates dvd’en med grønne bolde. Jeg har på nettet fundet random.org, hvor man kan få computeren til at generere et tilfældigt nummer. Det blev nr 7 – og dermed den … Læs resten

Udgivet i Bækkenbund, Fysioterapi, Graviditet, Sundhed, Træning, Vind | Skriv en kommentar

Hvordan går det så med “mor-kroppen”

Jeg har sagt det før, og jeg siger det gerne igen. Jeg er faktisk RET så imponeret over kroppen. Det er også en af grundene til at jeg har valgt uddannelser som jeg har – mange af dem omhandler jo … Læs resten

Udgivet i Baby, Barsel, Fødsel, Graviditet, Kost, Skader og rehabilitering, Sundhed, Træning, Vægt | Skriv en kommentar

Min vej ud af overspisning – en gæsteblogger

Jeg har tidligere her på bloggen beskæftiget mig med spiseforstyrrelser, og kommer i nogen grad til det igen. Kathrin, som jeg følger på både hendes blog og hendes instagram (@kathain), har tidligere skrevet et indlæg til bloggen. Det er helt … Læs resten

Udgivet i Kost, Livet, Mad, Sundhed, Vægt | Skriv en kommentar

Give away – pilates for gravide

En af de måder jeg selv trænede under min graviditet var med pilates. Trods bækkengener var der masser af pilates øvelser jeg kunne lave (udover den styrke træning jeg lavede), og især nogle øvelser som styrkede nogle af de muskler … Læs resten

Udgivet i Fysioterapi, Graviditet, Rectus diastase, Skader og rehabilitering, Sundhed, Træning, Vind | Tagget | 11 kommentarer

Drypper du lidt, når du hopper og løber?!

“Drypper du lidt, når du hopper og løber”….nej selvfølgelig gør du da ikke det. Eller gør du….? Noget af det der faktisk fyldte meget for mig, ved det aller første toiletbesøg efter fødslen var om jeg reelt kunne knibe strålen … Læs resten

Udgivet i Bækkenbund, Bækkengener, Fødsel, Fysioterapi, Graviditet, Skader og rehabilitering, Smerter, Sundhed, Træning | Skriv en kommentar

At få gang i kroppen igen

Det er ikke nogen hemmelighed, at jeg den sidste del af graviditeten var væsentligt mere inaktiv end jeg normalt er. Jeg går på en normal dag omkring 8.000-12.000 skridt uden at tænke over det, og med en eller anden given … Læs resten

Udgivet i Amning, Baby, Graviditet, Sundhed, Træning, Vægt | Skriv en kommentar

Det der amning…

Jeg har ingen erfaringer med amning – what so ever. Jeg har læst langt mere om selve graviditeten, fosterets udvikling og fødslen end jeg har om amning. Det ændrer dog ikke på, at det faktisk anbefales, at du forbereder dig … Læs resten

Udgivet i Amning, Baby, Sundhed | 1 kommentar

Overvejer et Garmin Vivoactive HR

Jeg har i lang tid brugt mit Soleus Go som aktivitets tracker, og jeg har været utroligt glad for uret. Nu kunne jeg dog godt tænke mig et ur, som kan lidt mere – og jeg tænker at med baby … Læs resten

Udgivet i Gadgets, Sundhed, Træning | Skriv en kommentar

Gang i bloggen igen…

Det er efterhånden LÆNGE siden, at det sidste indlæg havde sin plads her på bloggen. Faktisk er sidste indlæg fra april 2015. Jeg stoppede egenligt, fordi jeg havde svært ved at fylde nok indhold i mine indlæg. Jeg synes det … Læs resten

Udgivet i Graviditet, Sundhed | 4 kommentarer